co jest

...a co- da radę dostarczyc hmb i kreatynę z diety w wiekszych ilościach- jeżeli znajdziesz takie produkty to zasłużysz na Nobla hmb nie wpływa raczej na pompę- w połączeniu z kreatyną dzioiałanie jednego i drugiego jest wieksze. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-16 20:36:36

Rusedski & apokalipsa wielkie dzięki. Jak nie zrobie na tym wielkiej masy to trudno, mam tylko nadzieje ze o kilka kilo skoczy mi waga po cyklu i objętość mięśni. To jest mój 1 cykl wiec wszystko "powinno" iść w góre. Po tym co apokalipsa napisał moge spodziewać się mniejszej masy ale silniejszych twardszych mięsni? Czy dobrze to [...]

Cinqg- dieta jest. A suple to tylko zeby ją uzupełnić i przyśpieszyć rośniecie, ale nie będe nimi zastępował diety. Rusedski- miałem dylemat pomiedzy mono a CP. I od mono mnie odstrasza to ze "najde wodą" a na tym mi nie zalerzy. Chce zrobić trwała mase bo po mono i tak "opuchlizna" zejdzie po cyklu. A Jabłczan to zawsze [...]

[...] uparł to bym kupić coś "dużo lepszego" od CP ale nie bede kupywał suplementów kreatynowych po 150-200zł bo do tego trzeba jeszcze białko, carbo itp i bym musiał w to włorzyć około 300zł minimum. A na 1 cyklu w sumie obojętnie co wezne efekt będzie podobny. A CP jest tanie i przez wielu chwalone więc nie będe kupywał niczego droższego

szyna -ja już nie rozumiem mono nie ma dodatków i jest super. no-boostery najczęściej dodawane do staków to hit. a kreatyna plusdodatki/boostery także / juz odbiegają w działaniu lub działają tak samo...? nie wiem co o tym mysleć

[...] sposobem jakim napisał "theREDevil" bedzie efektywne ? myślicie ze warto spróbować ? bo o takie coś mniejwięcej pytałem na początku o włókna - co do powtórzeń to jest tak , mięśnie składają się z trzech rodzajów włókien , każde z nich reaguje na inne obciążenie czerwone wolnokurczliwe na obciążenie z którym jesteś w stanie wykonac ok [...]

Ciekawe. Jednak każdy ma inny skład włókien w danym mięśniu. To zależy do genetyki. Nie jest powiedziane że na ciebie akurat zadziała taki plan. Można kombinować Sam zobaczysz jak na Ciebie coś takiego zadziała. Najlepiej ćwiczyć cyklicznie. Wytrzymałość,siła, masa. Co jakiś czas zmieniać. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-26 09:12:48 [...]

Chciałbym skupić się na najważniejszych ćwiczeniach w moim treningu tj. przysiady, martwy ciąg, wyciskanie leżąc i podciąganie, ale dodatkowo chciałbym dać raz po raz impuls dodatkowy pojedyńczym partiom mięśni tj. biceps, triceps i barki. Rozumiem, że to co przedstawiłem to nie jest dobry pomysł? Pozdrawiam

Wyciskanie sztangi w ukosie 4 serie co to dokłądnie jest ?

Rzeczywiście Grzegorr masz albo zbyt monotonne treningi. Na twoim miejscu zrobiłbym tak: 1. Albo przerwa w treningach na jakieś 3 tyg 2. Zmiana sekcji 3. Zmiana stylu walki - ale to taki skrajny przypadek, gdybyś po namyśle stwierdził, że to co ćwiczysz jest nie dla ciebie. Pozdrawiam You are not a warrior, You are Beginner!!

Kurde a co ja mam powiedziec, chodze do klubu 5 miechów a poznalem 3 osoby :(,chyba zmienie sekcje na taka gdzie mam 5 kumpli bo nie gadanie na treningach mnie dobija. Przeje.... jest być niesmialym :((( Doradzcie cos bo trace nerwy !

oka.. to wiesz co... załóż nowy post a ten skasuj (serio mowie) bo tak jest malo oficjalnie ... anyway wielkie dzieki Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys lubilem - suplementacja. Wesolych swiat, niech będą wolne od sporów, zawiści i materializmu

co to do ****y nędzy jest? prowokacja? Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-01-28 09:48:50

Wszystko co piszesz jest mozliwe, ale nie na tej planecie!!

Wiecie może czy zamierzają wycofać tę odżywkę skoro co raz trudniej ją dostać? Pytam, bo będę jej potrzebował za 2 miesiące i nie wiem czy jest sens się rzucać na nią teraz.

a co można uważać na temat bieżni do 500 zł do użytku domowego to może i jest dobre.

zależy w jakiem przedziale cenowym, w tym co w/w sprzęty to i tak będzie lepsza opcja niż bieżnia, wiecej grup jest zaangażowanych

wioślarz jak wioślarz, jak każde inne w tym przedziale cenowym tu się nie ma co doszukiwać że jeden sprzęt jest gorszy od drugiego.

Wrocilem do przysiadow po kontuzji kolana stad maly ciezar.Przed kontuzja robilem co miałeś za kontuzje , już jest ok ze sprawnością kolana ?

Aha to juz wiem co to jest, no to niestety juz mi nie urosnie bo w to wkladalem duzo uwagi